AYURVEDA Physiology  ~vegas~

アーユルヴェーダを深めるシリーズ
〜１３の生理的衝動（ヴェーガ）〜

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  • 講師: 亀森 奈緒子さん
  • レベル: アーユルヴェーダ初心者〜上級者
  • オンデマンド講義：９０分
  • 受講料 : 5,500円 

講義概要

インド国立グジャラー後アーユルヴェーダ大学院修了、インド在住ドクター亀森奈緒子さんと学ぶオンデマンド講義。

アーユルヴェーダでは、健康を維持・増進するために、様々な方法を教えてくれています。その中に１３の生理的衝動に関するものがあり、それらを深く見ていくことで、自分の身体を毎日観察することが楽しくなるでしょう。ドーシャと自分の身体の理解を深め、生理的衝動に関するメカニズムや対処法を知って日々の生活に取り入れていきましょう。

こんな方には特におすすめです！

  • アーユルヴェーダの予防医学に関する知識を得たい！
  • アーユルヴェーダの生理的衝動が意味することを知りたい！
  • アーユルヴェーダアドバイザーとして知識をブラッシュアップしたい！
  • 人間の生理的衝動についての知識を得て、セルフケアに活かしたい！
  • アーユルヴェーダの身体観をもっとよく理解したい！
  • アーユルヴェーダにおける生理的衝動とそれを我慢することで引き起こされる病気のメカニズムを知りたい！
  • アーユルヴェーダでの対処法に対する考え方について知りたい！
  • アーユルヴェーダでは予防医学が大事って言われているけど、どういうことか詳しく知りたい！
  • アーユルヴェーダってなんだろう、良く聞くけど分からないから聞いてみたい！
  • 生理的衝動とドーシャの関係を知りたい！
アーユルヴェーダ　１３の生理的衝動　ヴェーガ

講義内容詳細

アーユルヴェーダの、健康を維持・増進するための方法の中に、１３の生理的衝動に関するものがあります。それは生理的衝動を我慢するな、出るものは出そう、というものです。

１３の生理的衝動とは、尿・便・精液・おなら・嘔吐・くしゃみ・ゲップ・あくび・空腹・口渇・涙・睡眠・運動時の呼吸。これらの衝動はほとんど、ヴァータドーシャと関連しており、我慢するとヴァータが乱れて不調を引き起こします。生理的衝動を我慢することは、病気とまでは行かなくても、いつの間にか日々の不調の原因になっていることがあります。 例えば、排便を我慢すると、頭痛を引き起こすことがあります。睡眠を我慢すると体に痛みを引き起こすことがあります。吐き気を我慢すると痒み、湿疹など皮膚病を引き起こすことがあります。これらがどう繋がっているのか。

こちらの講義では、生理的衝動を我慢したら、体の中で何が起こって不調になってしまうのか、そのプロセスと不調になってしまった時の対処法をアーユルヴェーダ観点で理論的にお話していきます。 私たちは普段何気なく、時と場合によって、これらの衝動を我慢したり我慢しなかったりします。その生理的衝動について深く見ていくことは、日々自分の身体と向き合うきっかけとなり、自分の身体を毎日観察することが楽しくなります。
アーユルヴェーダ　１３の生理的衝動　ヴェーガ

アーカイブ講義詳細

動画時間：90分

講義内容

 ０１：自己紹介と生理的衝動のイントロ
 ０２：尿の働き、我慢した時の症状と対処法
 ０３：便の働き、我慢した時の症状と対処法　  
 ０４：精液の働き、我慢した時の症状と対処法
 ０５：おならの働き、我慢した時の症状と対処法
 ０６：嘔吐の働き、我慢した時の症状と対処法
 ０７：くしゃみの働き、我慢した時の症状と対処法 
 ０８：ゲップの働き、我慢した時の症状と対処法
 ０９：あくびの働き、我慢した時の症状と対処法
 １０：空腹を我慢した時の症状と対処法 
 １１：口渇を我慢した時の症状と対処法  
 １２：涙を我慢した時の症状と対処法  
 １３：睡眠を我慢した時の症状と対処法  
 １４：運動時の呼吸を我慢した時の症状と対処法 
 １５：まとめ
 １６：質疑応答
アーユルヴェーダ　便秘　消化不良　オンライン講座

オンライン講義風景を見てみる  

  講義サンプル動画
『あくびを我慢することで起こる問題と対処法』
１３の生理的衝動（ヴェーガ）
 こちらはサンプル動画です。画像をクリックすると再生されます。

受講料、受講レベル

受講料 ：５,５００円
 アーカイブ視聴期間はご購入より1ヶ月間となります。

受講レベル：アーユルヴェーダ初心者〜上級者

受講料に含まれるもの

オンデマンド講義
（期間中何度でも視聴可能）

事前配布資料
（講義前に見て頂く資料です）

スライド資料

講師インタビュー動画

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 こちらの画像はスライド資料の一部です。

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 画面をタップすると拡大します。

アーユルヴェーダを深めるシリーズ

１３の生理的衝動（ヴェーガ）

受講者の声

インドで活躍するドクターだからこその視点！
なんと言ってもとても丁寧で分かりやすく、すでに持っている知識をさらにしっかり深めることもできました。実際に本場のインドで学び、ドクターとして実践されてきた奈緒子さんだからこその視点やお話しも興味深く、奈緒子さんの誠実な人柄がとても好印象で、おそらく私は今後も奈緒子さんWSのレギュラーであり続けると思います。
Mai Naito さん
アーユルヴェーダの世界がさらに好きに！
とても分かりやすく楽しい講義をありがとうございました！病気の原因となるヴァータの冷たさと乾燥がどのように悪さをするのかとてもわかりやすく、アーユルヴェーダの世界が更に楽しく好きになれました！
K.M さん
何度も繰り返し聞きました！
話すスピードや声のトーンも心地よく、スライドとも相まって理解しやすく、何度も何度も繰り返し聞かせていただきました。ヴァータを鎮静させることの大切さを最後に示していただけたことが、行動に移す動機となりました。
S.O さん
アーユルヴェーダの面白さ、奥の深さがしっかりと伝わる内容と配慮の講義！
なんとなく理解していた項目に「なるほど！そういうことか」と納得できたり、腑に落ちたり、またアーユルヴェーダの基本的な部分を今までより深く学べたように思います。 また、どの古典のどこの話なのかも記されていて、 現在、古典の勉強している私にとって、とても参考になると思っています。
Y.I さん

オンライン受講について

  • wi-fiなど受講に適した通信環境で受講してください。
  • 申し込み終了後、申し込み完了メールが届きます。
  • このホームページ上でご自身のメールアドレスを使ってログインして頂くことで、録画講義にアクセスできます。
  • こちらのコースのアーカイブ視聴期間はご購入より1ヶ月間となります。

お支払い方法

お支払い方法：クレジットカード、PayPal、Stripe（一括払い）
 銀行振込、コンビニ振込は受け付けていません。ご了承ください。

キャンセルについて

購入後のキャンセルは対応致しかねますのでご了承下さい。
 Meet the lecturer

亀森 奈緒子

アーユルヴェードクター
 about me
 2009年-2015年 インド国立グジャラートアーユルヴェーダ大学医師課程卒業(BAMS) 5年半コース
 2017年-2020年 同大学アーユルヴェーダ外科修士課程卒業(M.S.Shalya) 3年コース

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専門は痔。 外科特有の施術であります、クシャーラカルマ(アルカリ性・腐食剤を使用した治療法)、アグニカルマ(焼灼法)、ラクタモークシャナ(瀉血法)も専門。 インドと日本を繋ぐ、自然と人間を繋ぐ、人と人を繋ぐことを目標にアーユルヴェーダを学び、今に至ります。

今に生きる私たちがアーユルヴェーダの古典と交流するきっかけになる場でありたいと思います。５０００年以上前から伝わるアーユルヴェーダの聖人たちが話したこと、その知識を今もこんなふうにあんなふうに使えるということを伝えていきたいと思います。 
kamemorinaoko アーユルヴェーダドクター note

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