古典ヨガやアーユルヴェーダの理論を学ぶなら
シュラッダー・ヨガ・インスティチュートは、知識経験ある多彩な講師陣より、伝統に基づいたヨガやアーユルヴェーダの理論を学び個人のプラクティスを深めていくことを目的としたオンラインスクールです。

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Testimonials

第1期 ヤマ・ニヤマ  アドバンス講座

全く新しい観点で『ヤマ・ニヤマ』を理解できた!
今まで『ヤマ』は5つの避けるべきこと、『ニヤマ』は5つのするべきこととしか学んできませんでしたが、今回の講座で『ヤマ』は外との関わり方、『ニヤマ』は自分に対して行う内側のプラクティスと学び、全く新しい観点で『ヤマ・ニヤマ』を見ていき、腑に落ちる事が多く、深い学びになりました。 また『ヤマ』と『ニヤマ』がお互いどう影響し合っているか、2つの関係性の部分も印象的でした。 今回の講座を受けることによって、今まで以上に何かアクションをする前に一度立ち止まって、何を選択すべきかを考える事が少しずつできるようになってきました。考えだすと余計に分からなくなる事ばかりですが、いつか自分なりの答えが少しでも見えてくる日を待ちながら、これからも学んでいきたいと思いました。
Riyon さん
@rynnhn
難しいヤマニヤマを分かりやすく噛み砕いて解説!
難しいヤマニヤマを分かりやすく噛み砕いて解説されており、理解しながら受講を進めることができました。個人Zoomセッションでは、自分の生活の中でどのようにヤマニヤマのプラクティスをしていけばよいかをHarukaさんが一緒に考えてくださり、自分の内側を観察し省みることができました。ヨガ哲学を学びたい方はもちろん、全ての人にとって、ヤマニヤマを学び実践しようとすることは自分自身を成長させてくれると感じます。
平田 南 さん
@southside_yoga
安心して質問できる個人zoomセッション付き!
大切なところを何度も繰り返し言って下さる &例を沢山挙げて下さるので、講義内容が明確に頭に残ります。 以前に受講したRYT200や別の講座ではヤマ・ニヤマの各項目について学ぶのみでしたが、 今回はヴィヴェーカキャーティやプラティパクシャバーヴァナなども含めて体系的に教えて頂いたこともあり、今までで一番自分の中に入ってきた感覚がありました。 こうすれば実践できるんだ!ということも分かりました。 個人zoomがとっても楽しかったです! こいつ分かってない、、とジャッジされることに恐怖があるので、 先生がジャッジする人と思ったら聞けないことがあるのですが笑、 謙虚な姿勢で教えて下さるはるかさんには安心して質問をすることができました。 どの質問にも丁寧に、一緒に考えていきましょうという姿勢で答えて下さり、 改めてHarukaさんから学べて良かったと思いました。ヤマ・ニヤマを学んだことがあるけど、実生活に活かしきれていないという方におススメしたいです!
菅原佑帆 さん
@yuuho22
自身のティーチングにも活用して指導できる!
Haruka先生のヤマニヤマアドバンス講座は、勉強している間本当に楽しかったです。ヤマとニヤマをひとつづつ覚えてもそれがどちらかわからなくなってしまうことが多かったのですが、今回の講義を受けてから、はっきりと違いが分かるようになりました。 トリグナを合わせて説明していただき、ヤマとニヤマを練習することでどんな変化が自分の中に起こるかということが分かってとてもよかったです。 Haruka先生の説明も図もとても分かりやすく、特に例文や仮説が目に浮かぶようにイメージがわきとても印象に残りました。  自分の生活の中で立ち止まって、自分の行動、言動、思考を改めて観察してみる習慣をつけられるように努力しています。 自分のティーチングの中にも取り入れて自分の生徒さんたちにヤマとニヤマの説明を明確にできるようになりました。 これからヨガを深く勉強したい人、インストラクターとして指導に深みをつけたいかたにはぜひおすすめしたいと思います。 本当に素晴らしい講座を開いてくださりありがとうございました。
Ryoko Jones さん
@ryoko.jones

Meet our lecturers and staff

佐々木 はるか

シュラッダーヨガインスティチュート代表
オーストラリア在住ヨガ講師
インド中央政府公認ヨガインストラクター/ネパール政府公認ナダヨガセラピスト/マクロビオティックディプロマ修了/レイキプラクティショナー/経絡ヨガ講師 

亀森 奈緒子

アーユルヴェーダドクター
アーユルヴェーダ医師
2009-2015年 インド国立グジャラートアーユルヴェーダ大学医師課程修了(BAMS) 5年半コース
2017-2020年 同大学アーユルヴェーダ外科修士課程卒業(M.S.Shalya) 3年コース

Mayumi

南インド古典舞踊バラタナティアムダンサー
2007年 sVYASA ヨーガ・インストラクター(YIC)修了
2012年 sVYASA ヨーガ・セラピスト(YTIC)修了

セーヴァートマ健

ヨガ哲学講師
2017年 呼吸法ワークショップ認定講師取得
2018年 インドのヨガ大学 S-VYASA 大学院 修士課程修了
大学講師/ヨガインストラクター養成講座にてヨガ哲学担当 /呼吸法ワークショップ認定講師

Miyuu Yukawa

アーユルヴェーダ医学生
2017年~ グジャラートアーユルヴェーダ大学BAMS在学中

Kayoko Watanabe-Skillas

シュラッダー運営スタッフ・
Webデザイナー・フォトグラファー
オーストラリア在住フリーランスWebデザイナー/フォトグラファー
2017年 Charles Darwin University サーティフィケート4デザインコース修了

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