【オンデマンド】プラーナ学 イントロ講義
Write your awesome label here.
-
講師 : 佐々木はるか さん
-
レベル : 中級〜上級
-
オンデマンド講義 : ２時間
-
課題：選択問題
-
受講料：4,500円
-
※こちらは、プラーナ学 アドバンス講座の
第一部の講義内容と同じものです。
コース概要
インストラクターの方におすすめのプラーナ理論のクラス。RYT200や500で学ぶ内容から、一歩先をいくプラーナの専門知識を身につけ、プラクティスやティーチングに深みをつけたい方向け。
イントロ講義では、五大元素、寿命と呼吸の関係性などについての専門知識を古典からの引用を元に学んでいきます。更にもう一歩深く学びたい方は、プラーナ学 アドバンス講座がオススメです。シュラッダーで最もロングランで人気のシリーズです。
イントロ講義では、五大元素、寿命と呼吸の関係性などについての専門知識を古典からの引用を元に学んでいきます。更にもう一歩深く学びたい方は、プラーナ学 アドバンス講座がオススメです。シュラッダーで最もロングランで人気のシリーズです。
コース内容詳細
プラーナ学イントロクラスは、２時間の講義の中で プラーナ理論 を掘り下げ土台を学んでいきます。基本的なサンスクリット語を学んだ前提での講義であるため、RYT２００を修了していることをお勧めします。
イントロクラスでは、プラーナと五大元素の関係性や、呼吸数や寿命におけるヨガの考え方、現代医療とヨガ においての体の捉え方の違いなどを扱います。
ヨガのトレーニングを受ける際、解剖学や哲学、アーサナや呼吸法など様々な科目・分野がありますが、それら全てはプラーナの働きが根底にあります。心臓が脈を打つのもプラーナ、哲学に頭を働かせるのもプラーナ、両手をあげることが出来るのもプラーナ、呼吸の中にもプラーナ。それから、海が波打ち、月は沈み、太陽は輝いて、小鳥がさえずる。この宇宙のありとあらゆる動きが、プラーナの元で行われているのです。
この宇宙はプラーナのおかげで存在し、私たちはプラーナによって生かされている。その仕組みを理解することは、解剖学、哲学、アーサナなどの ヨガの科目にとっても前提となる必須の知識 だとも言えます。このコースを修了する頃には、ご自身のプラクティスやティーチングはもちろん、目の前の世界と暮らしが完全に違ったものに見えるでしょう。まばたき一つ、呼吸一つ、あなたの鼓動一つの裏側で、一体どんなプラーナの世界が存在しているのか。ぜひそのプラーナの神秘を一緒に掘り下げていきましょう。
イントロクラスでは、プラーナと五大元素の関係性や、呼吸数や寿命におけるヨガの考え方、現代医療とヨガ においての体の捉え方の違いなどを扱います。
ヨガのトレーニングを受ける際、解剖学や哲学、アーサナや呼吸法など様々な科目・分野がありますが、それら全てはプラーナの働きが根底にあります。心臓が脈を打つのもプラーナ、哲学に頭を働かせるのもプラーナ、両手をあげることが出来るのもプラーナ、呼吸の中にもプラーナ。それから、海が波打ち、月は沈み、太陽は輝いて、小鳥がさえずる。この宇宙のありとあらゆる動きが、プラーナの元で行われているのです。
この宇宙はプラーナのおかげで存在し、私たちはプラーナによって生かされている。その仕組みを理解することは、解剖学、哲学、アーサナなどの ヨガの科目にとっても前提となる必須の知識 だとも言えます。このコースを修了する頃には、ご自身のプラクティスやティーチングはもちろん、目の前の世界と暮らしが完全に違ったものに見えるでしょう。まばたき一つ、呼吸一つ、あなたの鼓動一つの裏側で、一体どんなプラーナの世界が存在しているのか。ぜひそのプラーナの神秘を一緒に掘り下げていきましょう。
講義内容
オンライン視聴について
- メニューバーをクリック。
- ログインする。
- アカウントページが表示されます。
- 受講中のコースボタンをクリック。
受講料、受講について
受講料に含まれるもの
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
お支払い方法
キャンセルについて
受講者の声
TTCでプラーナについても学んだけれど、「私たちのエネルギーであり呼吸で取り入れるもの」くらいにしか理解していなかったので、こんなにいろんなことにプラーナが作用していることを知り、驚きと同時に、プラーナについての知識が深まったことでそこから呼吸法や瞑想の大切さもより感じることができ、ヨガのプラクティスがさらに楽しくなりました！
プラーナについて日本語でこんなに詳しく教えてもらえることはないので、本当に有難いです。
次回も楽しみにしています！
一言で言うと、心や五感を研ぎ澄ます練習だと感じました。
そして、私はよく自然の中に埋もれたい！と本能的に感じるのですが、その理由がわかりました。地、水、火、風、空が人間の身体とリンクしているから、そのバランスが崩れた時、フラットな位置に戻そうという、身体と心の反応ではないか！？と思いました。
人間の本質、まだまだ勉強していきたいです！！素敵な講義をしていただける、Haruka先生と機会に感謝です。ありがとうございます！！
身近な存在でありながら、分かっているようで分からないことも多いプラーナ。故に、なかなか上手く伝えられなかったりしますが、伝統的なヨーガの智慧をもって分かりやすくシェアして下さり、勉強してきたことの復習になったり、新たな発見があったりで、とても興味深い講座でした。
漏れ出すプラーナをいかにセーブするか、日々意識して生活やプラクティスに生かしたいと思います。
プラーナのWS、とても興味深く、おもしろかったです。難しい話をあんなにもわかりやすく伝えてもらえることが、本当にありがたいなぁと思いました。Harukaさんに感謝。視線を向けるだけでもプラーナはそこに使われているというお話から、だからSNSで情報を見るだけで私はプラーナを消耗しているのかー！と思いました。なので早速、SNSを週３にしました。プラーナを温存するために。ヨーガの智慧を早速日常生活に活かすことができてさらに嬉しいです。次の回も必ず受けます！ありがとうございました！
プラーナなどの目に見えないものを
説明するのが難しく
ヨーガスートラを読んだだけでは
自分の中でもぼんやりしていて
言葉で説明しても今ひとつで
＝まだ分かっていない、
少しも捉えられていないということだと思い、
今回このWSを受講しました。
プラーナが体のどんな働きと
結びついているのか、
プラーナってずばり何か
プラーナと心、
プラーナと呼吸の関わり…などなど
とにかく分かりやすい…！！
言葉にするのが難しいことを
優しく、誰でも分かるような
易しい言葉で解説して下さいました。
その後ヨーガスートラをもう一度
読み直してみると、 WS受ける前よりもなんか分かるぞ
という箇所が増していて
勉強する意欲がめらめらと沸き、
とても楽しく今も勉強を継続しています。
またぜひ受講したいです！
プラーナとナーディの流れ、そして右脳と左脳のつながりが、現代医療の脳の支配領域と繋がるところがあることに気付けた貴重なWSでした。イダー・ピンガラの鎖のような配置、流れを考えると、そのバランスを整えることが大切なのは一目瞭然！改めて、呼吸や身体の使い方の重要性を感じました。そしてそこに食事や休養も含めた生活習慣も関係してくること。そこは勉強の足りない領域で、これからさらに学んで行きたいです。ありがとうございました！
プラーナWSありがとうございました！🌱✨
なかなかアーサナのクラスでは知ることの出来ない、プラーナやスワラヨガについての興味深い知識を教えて頂きました。
構造的医療と機能的医療の違いやイダとピンガラ、Nadi、Pranaについてなど、ヨガのロジカルな部分からマニアックな部分まで！盛り沢山な1時間でした。☺️
全ての知識が面白く、私達の日常生活をより良くしていく為の学びを深めることができ、ニヤニヤしながらWSを受けていました。
やはりヨガは面白いです。
また、こうやって世界中のヨガ好きの方とHarukaさんのWSを通して同じ時間を共有することができ、とても安心し、心地良かったです。
今後もHarukaさんのWSやコミュニティに参加させて頂きたいと思います！よろしくお願いします😌🤲❣️
こんな方には特におすすめです！
アドバンス · プラーナ学 イントロクラス
受講料
お支払い方法
佐々木 はるか
オーストラリア在住ヨガ講師
Shraddhaa Yoga Institute Founder / Yoga & Ayurveda
オーストラリア在住ヨガ講師。Saraswati Vasudevan師の元、伝統的なクリシュナマチャリアの教えを学びながら、ヨガを教え伝えています。
オーストラリア在住ヨガ講師。Saraswati Vasudevan師の元、伝統的なクリシュナマチャリアの教えを学びながら、ヨガを教え伝えています。
インド中央政府公認ヨガインストラクター
ネパール政府公認ナダヨガセラピスト
マクロビオティックディプロマ修了
レイキプラクティショナー
経絡ヨガ講師
セーヴァートマ健
S-Vyasaヨーガ大学院卒
ヨガ哲学講師/大学講師
ヨガ哲学講師/大学講師
2017年 呼吸法ワークショップ認定講師取得
2018年 インドのヨガ大学 S-VYASA 大学院 修士課程修了
2019年 ヨガインストラクター養成講座にてヨガ哲学担当
2020年 インドのヨガ大学講師（日本人向けオンラインコース）
2018年 インドのヨガ大学 S-VYASA 大学院 修士課程修了
2019年 ヨガインストラクター養成講座にてヨガ哲学担当
2020年 インドのヨガ大学講師（日本人向けオンラインコース）
さらに読む
20代前半、アジアを旅しながら自分の人生を考える。現地の人々の価値観やものの考え方に興味を持つ。
学生時代は東洋思想を専攻（インド哲学、仏教、タオイズム）。東洋の伝統的な叡智を学術的な学びながらも、実践の必要を感じてヨガを開始。 大学卒業後はサラリーマン生活を送りながら、ヨガの実践を続け、ヨーガ・インストラクター・コース（YIC）とヨーガ・セラピスト・コース（YTIC）を修了。ヒマラヤの洞窟で数年間ヨーガの修行をしたいという思いを師匠に相談したところ、南インドのヨガ大学S-VYASAの大学院に留学することを提案され、2015年渡印。
在学中は自分の英語力不足のため授業についていけず、ストレスを抱えるが、呼吸法と瞑想法で克服。2018年6月に修士課程を修了。論文の研究テーマは「瞑想の心理的効果、呼吸循環器系に与える影響／ストレス・マネジメントとしての瞑想」2019年2月に完全帰国。 在印中は、デリーでの国際ヨーガ会議に参加の他、数々のヨガスクールを訪れ研鑽を積む。
2017年、呼吸法ワークショップ認定講師取得。 帰国後2019年より、全国のヨガスクールにてヨガ哲講座を担当。オリジナルのテキストを用いての参加型講座では「人生に活かすヨガ哲学」をテーマに、参加者とディスカッションで盛り上がる。
2020年よりインドのヨガ大学（日本人向けオンラインコース）にて「ハタ・ヨーガの理論」、「マントラ・バジャン」、「シャットカルマ（浄化法）」、「インド神話」などを担当。 シュラッダー・ヨガ・インスティチュートでは「ヨガ・スートラ」、「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」などに関する講座、ワークショップを予定。
2017年 呼吸法ワークショップ認定講師取得
2018年 インドのヨガ大学 S-VYASA 大学院 修士課程修了
2019年 ヨガインストラクター養成講座にてヨガ哲学担当
2020年 インドのヨガ大学講師（日本人向けオンラインコース）
学生時代は東洋思想を専攻（インド哲学、仏教、タオイズム）。東洋の伝統的な叡智を学術的な学びながらも、実践の必要を感じてヨガを開始。 大学卒業後はサラリーマン生活を送りながら、ヨガの実践を続け、ヨーガ・インストラクター・コース（YIC）とヨーガ・セラピスト・コース（YTIC）を修了。ヒマラヤの洞窟で数年間ヨーガの修行をしたいという思いを師匠に相談したところ、南インドのヨガ大学S-VYASAの大学院に留学することを提案され、2015年渡印。
在学中は自分の英語力不足のため授業についていけず、ストレスを抱えるが、呼吸法と瞑想法で克服。2018年6月に修士課程を修了。論文の研究テーマは「瞑想の心理的効果、呼吸循環器系に与える影響／ストレス・マネジメントとしての瞑想」2019年2月に完全帰国。 在印中は、デリーでの国際ヨーガ会議に参加の他、数々のヨガスクールを訪れ研鑽を積む。
2017年、呼吸法ワークショップ認定講師取得。 帰国後2019年より、全国のヨガスクールにてヨガ哲講座を担当。オリジナルのテキストを用いての参加型講座では「人生に活かすヨガ哲学」をテーマに、参加者とディスカッションで盛り上がる。
2020年よりインドのヨガ大学（日本人向けオンラインコース）にて「ハタ・ヨーガの理論」、「マントラ・バジャン」、「シャットカルマ（浄化法）」、「インド神話」などを担当。 シュラッダー・ヨガ・インスティチュートでは「ヨガ・スートラ」、「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」などに関する講座、ワークショップを予定。
2017年 呼吸法ワークショップ認定講師取得
2018年 インドのヨガ大学 S-VYASA 大学院 修士課程修了
2019年 ヨガインストラクター養成講座にてヨガ哲学担当
2020年 インドのヨガ大学講師（日本人向けオンラインコース）
関連する講座など
Copyright © 2024
Created with
